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A arte suave. Domínio no solo, alavancas, estrangulamentos e estratégia — onde a técnica vence a força bruta.
Desenvolvido no Brasil a partir do jiu-jitsu japonês e do judô, o Jiu-Jitsu revolucionou as artes marciais ao provar que técnica e estratégia no solo superam a força bruta.
Na FORJA, você aprende do fundamento à finalização com método progressivo, rolamentos supervisionados e foco total em segurança.
Neutralize oponentes maiores usando alavanca e técnica, não força.
Estratégia, paciência e leitura: um verdadeiro jogo mental no tatame.
Força de agarre, core e mobilidade em cada rolamento.
Saber se defender no solo transforma sua postura.
Não importa seu ponto de partida — o Jiu-Jitsu da FORJA tem turma e ritmo certos para o seu objetivo.
Iniciantes absolutos · Quer perder peso · Busca defesa pessoal · Quer competir · Quer aliviar o estresse · Todas as idades
Jiu-Jitsu · Faixa-Preta
Faixa-preta premiada e apaixonada por ensinar, Marina domina o jogo de guarda e a didática para iniciantes.
14+ anos exp. · 25+ títulos · 450+ alunos
12h00 · Almoço / 21h00 · Noite
12h00 · Almoço / 20h00 · Noite
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09h00 · Open mat
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